识别征兆:美国心脏病月的心脏病发作意识

二月是美国心脏月, 这是一个关注我们心脏健康的时间，学习如何保持这个重要器官的强大跳动. 在美国，心脏病仍然是导致死亡的主要原因, 心脏病发作的早期识别和治疗可以显著提高你的生存和康复的机会. 

了解无声的威胁: 

当阻塞的动脉切断流向部分心肌的血液时，心脏病发作. 缺乏含氧血液会损害组织, 导致潜在的危及生命的后果. 而胸痛是最常见的症状, 重要的是要记住，心脏病发作对每个人来说都是不同的. 

主要警告信号: 

• 胸部不适: 这可以感觉像压力, 挤压, 丰满 或疼痛, 常在胸部中央或左侧. 它可能持续几分钟或来来回回. 

• 胸部以外的疼痛: 不适可以辐射到下巴、 颈部、 背部、 手臂 或肩膀. 

• 呼吸短促: 这种症状通常伴随着胸部不适，但也可以独立发生. 

• 其他迹象: 感觉头晕, dizzy, 恶心, 呕吐, 极度疲劳 或无法解释的焦虑也可能表明心脏病发作. 

不要忽视警告信号: 

如果您遇到任何这些症状，不要等待! 立即拨打911. 及时就医可以减少心脏损伤，改善预后. 

预防是关键: 

虽然你无法控制所有的风险因素. 佛罗里达大学健康学院心脏病学主任桑格维说. Johns, 将健康的生活方式组合在一起，可以显著降低你患心脏病的几率: 

• 保持健康的体重. 

• 吃均衡的、有益心脏健康的饮食. 

• 定期锻炼. 

• 管理压力. 

• 不要吸烟. 

• 控制血压和胆固醇水平. 

• 定期去看医生. 

还记得心脏健康掌握在自己手中. 通过了解心脏病发作的征兆, 寻求即时帮助并优先采取预防措施, 你可以让自己活得更久, 健康的生活. 利用美国心脏月作为传播意识的机会, 优先考虑心脏健康，赞美我们心脏不可思议的能力. 

佛罗里达大学健康街的专家说. 约翰包括世界级的医生, 训练有素的心脏病护士, 电生理学家和支持团队, 心胸外科医生, 介入和诊断心脏病专家和心血管技术专家. 需要在圣路易斯市或附近的心脏健康服务. 奥古斯汀,FL? 联系 UF健康街. Johns. 

额外的资源: 

• 美国心脏协会: [heart.org/] 

• 疾病控制和预防中心: [cdc.gov /心脏病/索引.htm] 

• 国立心脏、 肺、 和血液研究所: [nhlbi.nih.gov/] 

免责声明本博客仅供参考，不构成医疗建议. 请咨询您的医疗保健提供者以获得个性化指导.